皆さんおはこんばんちわ！

 

 

 

クライミングをやってるせいか、体重が５００ｇでも増えたら「ヤバい」と

体重変化に敏感になってしまってるやつだいたい俺。

 

 

 

さてさて8月ももう終わって９月になろうとしています、

皆さん令和最初の夏は楽しめましたか？僕はわりかし楽しめたと思います♬

また９月から気を引き締めて頑張っていきましょう！！！

 

 

 

タイトルの通り９月のVoltaヨガの日程が決まりました！

４日と１８日がコアパワーヨガ、６日と１３日がアシュタンガヨガ開催日です。

皆さん夏の暑さや夏バテで体調を崩していませんか？

ヨガで体を動かせば体も心もリフレッシュできて９月も元気に過ごせますよ♬

是非皆さんの参加お待ちしてます！

ご予約はお店または電話で受け付けております、

℡０９４８-５５-２７０５

 

 

 

そしてホールドチェンジ情報！！！

今ホールドチェンジしている壁は、、、

うすかぶりです！！！

まだ課題は作成＆調整中ですが、だんだん出来上がってきてます！

また何週間かにかけてWeeklyのような形をとるので週ごとに課題は変わります！

なので楽しみにしててくださいね～(^^♪

 

 

 

 

以上、お届けしたのはDream也こと夢也でした！